月刊メタボ食堂 11月号

10月のランチも麺でスタートです(笑)

きつね蕎麦

ひやかけ(いわしや)

油淋鶏

豚丼

メンチカツ

鯖の塩焼き

チキン南蛮

チキンソテー・ジェノバソース

草餅

秋刀魚の塩焼き

豚肉の味噌漬け

うどん&かやくご飯

かに道楽

神戸マルシェ

釜玉(いわしや)



さばカレー

鶏の唐揚げ

シーフードフライ

ドミニカチキン

カレーパン&焼きそばパン

鰈の唐揚げ 甘酢あん

和風ハンバーグ

鯖の味噌煮

だし巻き玉子&鮭ご飯

ボロネーゼ&クリームソース(C'festa)

クアトロフォルマッジ(C'festa)

ミックスグリル(C'festa)

今月も揚げ物と麺、たくさん頂きました!

 

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